• <menu id="kqcee"><input id="kqcee"></input></menu>
  • <blockquote id="kqcee"></blockquote>
  • 首页
    新闻中心
    所属直管部分公司
    公司要闻
    公司新闻
    通知公告
    公司视频
    媒体报道
    所属直管部分公司
    真正自知,才能不辜负这仅有一次的人生 ——《遇见未知的自己》读后感
    时间:2020-12-11 作者:张锡仙 阅读次数:922次

    2020年是个特殊的日子,足不出户宅家抗击疫情的日子里,一颗焦灼烦躁的心,无以排解这样惶惶不可终日的情绪,想起这本心灵修行的书,然后每天都要求自己认真地去阅读《遇见未知的自己》这本书。阅读很慢,常常需要停下来思考一下、回顾,然而,原本痛苦的心,静下来了,静静地反思,静静地梳理,在这本书的引导下,找到了那个丢失的“自我”。

     这本书是台湾张德芬写的,有关身心灵成长的小说。它以小说的形式循序渐进地展开引导课程,既通俗易懂也不觉得那么乏味,深入看进去后发现非常贴近现实生活,很多话语都耐人寻味。

    在这光怪陆离,物欲横流的当下,我们最容易迷失“自我”,失去真实的自己,这也是我们痛苦的根源,盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。我们体内的那个“真我”,不会随你的身体而生,也不会随着死亡而消失,它可以目睹、观察人世百态,欣赏日出月落,云起云灭,不会随着岁月的流转,环境的变迁而改变。而“真我”是被团团包围起来的,被我们的身体、情绪、思想和角色、身分等层层包围起来了,“真我”的本质是爱、喜悦、和平。“任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不被自己的思想、情绪以及身体限制和阻碍的人,都能展现真我的本质。”

    我深信吸引力法则,人的话语和意念是有能量的,如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他产生共鸣,而且会被他吸引过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,倒霉的事总是发生在他的身上。任何事情的发生都与我们自己有关,只有改变了自己,改变了自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心生,随之而改变。

     个人认为《遇见未知的自己》是一本净化心灵的书,从书中摘抄了一些语录,可以日后慢慢感悟并自勉:

    这世界的事只有三件事,老天的事,我的事,他的事。

    管好自己的事,别理他人的事。

    发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜看到里面深藏的礼物。

    痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。

    所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

    这些东西,就是心理学家荣格所说的『阴影』,被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些我们压抑下去的阴影,还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪,这些都是没有释放的能量,储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面,造成我们的困扰,但是我们并不想去看它们。于是,我们怎么做于是我们就发展出很多策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤,还有脑海里面喋喋不休的『你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美』的紧箍咒。

    我们人类所追求的东西,也不过五个字就可以表达出来:爱,喜悦,和平。

    喜悦与快乐是不同的:快乐——取决于外在的东西,容易消失;喜悦——由内而外的感觉,一旦拥有,外界是夺不走的。

    我们所做的,就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人,改变环境,但却都是徒劳无功,反而适得其反。我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

    臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且,正因为你把能量充分关注于眼前的事物上,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境。

    所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

    记得,每个发生在你身上的事情都是一个礼物,只是有些礼物包装得很难看,让我们心怀愤怒或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、心细地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物。

    我们真正属于自己的时间是非常少的,我们关注自己的内心了吗?看到真实的自己了吗?现实生活中,绚丽喧哗的社交,电子产品随时随地对我们五官的充斥和占领,而我们,每天有几分钟是真正管住自己心灵的呢?做自己真正的知己,和自己握手言和,圆融和谐相处,才能不辜负这仅有一次的人生。

    虽然我们从事的是理工科职业,但我们需要保持一颗走在落叶上有诸多感受的文科生的心。让我们坚持阅读吧,去感受、去收获。

    亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

    关于我们 公司简介 企业文化 经营范围 公司荣誉 公司资质
    新闻中心 公司要闻 公司新闻 通知公告 公司视频 媒体报道 所属直管部分公司
    项目工程 安全管理 工程展示 工程动态 业务工作
    党群工作 党建资讯 文化建设 工会活动 青年工作 两学一做 十九大 五比五讲 不忘初心牢记使命
    纪检监察 纪检工作 党纪法规
    人力资源 员工培训 人才培养 招贤纳士
    联系我们 联系电话 在线留言
    微信公众号
    手机版
    版权所有 ? 2020 云南建投第十二建设有限公司 滇ICP备20000835号-1 滇公网安备 53011202000488号
    技术支持:奥远科技
    快三大全